Blog Post

Die Sprache des Körpers

Eine Einladung zur Selbstwahrnehmung

Entdecke, wie du durch die Achtsamkeit für die Signale deines Körpers einen Ort der Verbundenheit und Verständigung schaffen kannst, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.


Erfahre, wie große Persönlichkeiten wie Viktor Frankl aus ihren Schicksalsschlägen Talente und Heilungsbewegungen entwickelten und wie auch du deine Erfahrungen in etwas Sinnvolles verwandeln kannst.


Embodiment: Der Schlüssel zur Selbstmeisterschaft

Tauche ein in die Welt des Embodiments und beginne deine Reise zur Selbstmeisterschaft, indem du die Reaktionen deines Körpers auf deine Achtsamkeit erforschst und ein Gefühl von Selbstermächtigung gewinnst.


Lernen als kreative Entfaltung

Entdecke die transformative Kraft des Lernens, das im Körper, im Nervensystem und im Gehirn beginnt, und werde zum Schöpfer deiner eigenen Realität durch Selbstmeisterschaft und Selbstbildung.


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Erfahre durch über 25 kurze KörperSinn-Übungen, wie du durch die Anregung deines Nervensystems das verborgene Potential in dir wecken kannst und auf dem Weg zur Selbstmeisterschaft voranschreitest: >> klicke hier <<


Körpersinnliche Grüße

Katinka & Anna Carina



Embodiment moves - Menschen bewegen

Gedankenmuster im Alltag - Die unsichtbare Verbindung in unserem Körper

Gedankenmuster im Alltag - Die unsichtbare Verbindung in unserem Körper

von Katinka Sanchez • 01 Jan., 2024
Indem wir uns bewusst werden, welche Gedankenmuster wir häufig pflegen, können wir eine tiefere Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper herstellen. Durch die Beobachtung unserer Gedanken und die bewusste Lenkung unserer Aufmerksamkeit können wir positive Veränderungen in unserem Leben bewirken und ein Gefühl der Präsenz und Achtsamkeit entwickeln. Nehme dir Zeit, um deine eigenen Gedanken zu erkunden und die stärkende Kraft des Bewusstseins zu erfahren.
Was ist Embodiment? Erfahre mit der KörperSinn-Methode die transformative Kraft von Embodiment.

Was ist Embodiment? Einfach erklärt!

von Katinka Sanchez • 01 Dez., 2023
Tauche ein in die Welt des Embodiments – der Verbindung von Körper und Geist, die deinen Alltag und deine Lebensqualität prägt. Erfahre wie du mit KörperSinn-Übungen bewusste Bewegung förderst und ein tiefes Körperverständnis ermöglichst. Entdecke, warum Embodiment ein lebenslanger Lernprozess ist, der neue Perspektiven eröffnet und deine Selbstwahrnehmung bereichert.
Embodiment-Ausbildung: Entdecke neue Wege deiner Antwortfähigkeit

Embodiment-Ausbildung: Entdecke neue Wege deiner Antwortfähigkeit

von Katinka Sanchez • 02 Nov., 2023
Durch kreative Ideen und Projekte aus der Embodiment-Ausbildung mit Körpersinn wird deutlich, wie Embodiment als Weg für gesellschaftliche Veränderungen dienen kann. Praktische Anwendungen reichen von der Mobbingprävention bis zur körperverbundenen Arbeit mit Tieren. Die Embodiment-Ausbildung bietet die Möglichkeit, verkörperte Lösungsansätze zu erlernen und neue Ressourcen der Antwortfähigkeit zu entdecken.
FrauSein als Weg: körperorientiert & kreativ Antworten finden

FrauSein als Weg: körperorientiert & kreativ Antworten finden

von Katinka Sanchez • 30 Sept., 2023
Wir laden dich ein, eine tiefe Verbindung zu deinem eigenen Körper, deiner Kreativität und deiner inneren Welt herzustellen, um deine Authentizität vollständig zu leben. Wir ermutigen dich dazu, den Druck loszulassen, stets besser oder perfekt sein zu müssen, und stattdessen eine Reise der Selbstentdeckung anzutreten.
Die Bedeutung des Körpers für das Verständnis des Menschseins

Die Bedeutung des Körpers für das Verständnis des Menschseins

von Katinka Sanchez • 24 März, 2023
Die Suche nach dem Selbst ist eine lebenslange Reise, die uns immer wieder zu neuen Erkenntnissen und Erfahrungen führt. Indem wir uns mit den grundlegenden Fragen des Menschseins auseinandersetzen und unseren Körper als Instrument der Selbstentdeckung nutzen, können wir ein tieferes Verständnis von uns selbst und unserem Platz in der Welt gewinnen. Lass uns gemeinsam auf dieser Reise gehen und die Essenz des Menschseins erforschen.
Die Verbindung zwischen Glaubenssätzen und Körperhaltung

Die Verbindung zwischen Glaubenssätzen und Körperhaltung

von Katinka Sanchez • 01 Feb., 2023
In diesem Beitrag haben wir die Verbindung zwischen unseren Glaubenssätzen, unseren Gefühlen und unserer Körperhaltung erforscht. Wir haben darüber gesprochen, wie kleine Veränderungen in unserem Körperbewusstsein, insbesondere im Unterkiefer, eine große Auswirkung auf unser Wohlbefinden haben können. Von Entspannungstechniken bis hin zu gezielten Bewusstseinsübungen - wir haben verschiedene Wege, wie man den KörperSinn entfalten und tiefer verstehen kann.
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